Power Plate

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Keine Zeit für's Training? Power Plate Training nimmt ihnen Ihre Ausrede. Dank der Vibrationstechnik können Sie in kurzer Zeit ein intensives Training absolvieren. Mehr Kraft, erhöhte Beweglichkeit oder Straffung des Gewebes - sind Ziele die sie mit Power Plate erreichen können. Die Power Plate kann als separates Training oder in Kombination mit anderen Trainingsarten kombiniert werden. Für ein Probetraining melden Sie sich bitte unter 041 921 09 09 an.

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Neu: TRX Training im Aquafit

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TRX ist DIE Trainingsmethode für Fitnessler, die neue Reize setzen möchten. Mit dem TRX können alle Muskelgruppen auf funktionelle (alltags- oder sportspezifische) Art trainiert werden. Mehr Rumpfkraft, Muskelaufbau, Straffung, erhöhte Leistung oder verbesserte Koordination sind Ziele, welche mit dem TRX erreicht werden können.
Nach einer einmaligen Einführung für 50 CHF kann das TRX bei uns jeweils ausgeliehen werden.

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